( Para niños de 6 á 10 años)
Estás sentado en una pequeña plaza, soleada y alegre.
Hay una fiestecita, hay todo tipo de gente disfrazada caminando. Un mago se acerca a tí, vestido con un manto morado, con un sombrero puntiagudo a juego. miras sus ojos amistosos mientras empuja una botellita en tu mano. No puedes adivinar qué hay adentro, pero es un soplador de burbujas especial.
Lo especial de este soplador de burbujas es que las burbujas que soplas adquieren el color de los pensamientos. Hermosos pensamientos amigables tienen una hermosa burbuja de colores brillantes. Lo vas a probar de inmediato.
Si es necesario, elimina primero los pensamientos de enojo o preocupación. Hay algo de lo que te preocupes? O estás cansado o enfadado? Respira lentamente por la naríz y sopla el palito de burbujas. Allí soplas una burbuja oscura en el aire, pero mira, inmediatamente explota, elimina tus pensamientos sombríos, déjalos ir.
Ahora piensa bien en tí mismo. Piensa en lo especial que eres, lo bueno que es que no haya nadie en el mundo como tú. Cuáles son tus cualidades especiales?
Inhala lentamente y sopla una hermosa burbuja, ves qué hermoso color tienen esos pensamientos? Esas burbujas de hermosos colores flotan en el mundo
Ahora un hermoso pensamiento, un hermoso deseo para todas las personas y animales del mundo, todos los seres vivos: paz y felicidad para todos.
Respira tranquilamente y sopla esas burbujas de paz en el mundo, de qué color esta vez? Más y más alto, más y más lejos van.
De esta manera puedes enviar aún más buenos deseos al mundo. Los buenos y hermosos pensamientos tienen su propio poder y efecto, lo sabías?
Y ahora, mientras permaneces tranquilo y quieto por un tiempo, puedes sentir lo agradable que es vivir y respirar.
Estás sentado en una pequeña plaza, soleada y alegre.
Hay una fiestecita, hay todo tipo de gente disfrazada caminando. Un mago se acerca a tí, vestido con un manto morado, con un sombrero puntiagudo a juego. miras sus ojos amistosos mientras empuja una botellita en tu mano. No puedes adivinar qué hay adentro, pero es un soplador de burbujas especial.
Lo especial de este soplador de burbujas es que las burbujas que soplas adquieren el color de los pensamientos. Hermosos pensamientos amigables tienen una hermosa burbuja de colores brillantes. Lo vas a probar de inmediato.
Si es necesario, elimina primero los pensamientos de enojo o preocupación. Hay algo de lo que te preocupes? O estás cansado o enfadado? Respira lentamente por la naríz y sopla el palito de burbujas. Allí soplas una burbuja oscura en el aire, pero mira, inmediatamente explota, elimina tus pensamientos sombríos, déjalos ir.
Ahora piensa bien en tí mismo. Piensa en lo especial que eres, lo bueno que es que no haya nadie en el mundo como tú. Cuáles son tus cualidades especiales?
Inhala lentamente y sopla una hermosa burbuja, ves qué hermoso color tienen esos pensamientos? Esas burbujas de hermosos colores flotan en el mundo
Ahora un hermoso pensamiento, un hermoso deseo para todas las personas y animales del mundo, todos los seres vivos: paz y felicidad para todos.
Respira tranquilamente y sopla esas burbujas de paz en el mundo, de qué color esta vez? Más y más alto, más y más lejos van.
De esta manera puedes enviar aún más buenos deseos al mundo. Los buenos y hermosos pensamientos tienen su propio poder y efecto, lo sabías?
Y ahora, mientras permaneces tranquilo y quieto por un tiempo, puedes sentir lo agradable que es vivir y respirar.
